元気な高齢者を増やすための応援サイト-高齢者の体力つくり支援事業

Smile for all

プログラム開発

まちスポプロジェクト

スポーツ・レクリエーションサポーター養成講座

目的・概要

地域のスポーツ新聞「まちスポ新聞」をコアメディアとして発行、地域のスポーツ大会観戦を呼びかける事業、早朝からスポーツ・レクリエーションを楽しむ事業を通じて、地域の「見るスポーツ」「するスポーツ」を一体的に盛りあげようという試みです。

対象

定年退職者を中心とする60代以上のニューエルダー。継続的にスポーツ活動を行っていない方、近所づき合いが希薄な方、地域活動をしたい方、スポーツ観戦をしたことのない方など。

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ショッピングセンターでウォーキングイベント

スポーツ・レクリエーションサポーター養成講座

目的・概要

冬季、特に積雪のある地域では、雪や寒さがウォーキングの障害となってしまう場合がありますが、郊外型ショッピングセンターの売り場通路を活用することで、屋内で安全に楽しくカラダを動かそうという試みです。

対象

50~60代のウォーキングに興味がある男女。約30人。

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女性のためのニューエルダーエクササイズ講座

スポーツ・レクリエーションサポーター養成講座

目的・概要

ニューエルダー女性は地域や家族の要であり、かつ人を元気にさせるいわばエンジンです。女性たち自身の健康を維持することは地域や家族にとってもとても重要です。また、この年代での運動・スポーツの習慣化の有無が、後期高齢期の健康状況を大きく左右します。そこで特に女性を対象とした講座を実施しました。

対象

更年期前後で体質変化が起こりがちな50~60代の女性、30~40人。シニアになっても若々しく元気でいたいと思う女性。

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企業人から自然の旅人へ自然の楽しみ方を学ぶ講座

スポーツ・レクリエーションサポーター養成講座

目的・概要

初心者が自然の楽しみ方を学ぶための内容です。「食う」「寝る」「遊ぶ」の3テーマについて本格的なノウハウを身につけられる集中講座であり、火おこしから調理までを体験できます。

対象

50~60代の定年退職前後の男性。「これからアウトドアライフを楽しみたい」と思っている方、運動は苦手でも自然は好きだという方など。30~40人。

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定年夫の育て方講座

スポーツ・レクリエーションサポーター養成講座

目的・概要

定年退職を迎えた団塊世代の生活の基盤は、会社から地域へと移行することになります。しかし、仕事一筋に暮らしてきたこの世代の男性にとって、地域デビューのむずかしさは大きな問題です。そんな中、夫婦で楽しめる運動、スポーツ・レクリエーションを体験してもらい、夫が出かけていくためのきっかけづくりをめざした試みです。

対象

50~60代の定年退職前後の夫を持つ女性。夫が自分の生きがいをみつけて外で活動してほしいと願う女性。30~40人。

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